妊娠中や授乳期の食生活について。

マタニティ~授乳期の食生活

前回に引き続き、今回もMBP®について書いていきたいと思います。
今日ご紹介するのは、妊婦さんや授乳中のママも安心して飲めるトクホ飲料で、雪印メグミルクの「毎日骨ケア MBP®」です。
モニター用に頂きました。

マタニティ~授乳期の食生活

産後はいろいろ気になることが出てきていますが、骨の健康についても気になっています。。
年齢的にも40代を目前に、4人出産した身体は大丈夫かなあ?とふと思うことも。
骨の健康が気になっていたところ、雪

マタニティ~授乳期の食生活

小松菜とじゃことゴマを使った簡単なレシピ。
作ってみたらとても美味しかったのと、妊娠・授乳中に小松菜とじゃこは食べると良さそうだと思ったのでご紹介します。

小松菜とじゃこの炒め物

ときどき小松菜と

マタニティ~授乳期の食生活

お茶村の【ノンカフェイン】すっきり贅沢抹茶(葉酸含有)をモニターさせて頂きました。
妊娠中のお腹すっきりのためのノンカフェイン飲料です。

お腹のすっきりや妊娠中の栄養補給に

特に妊娠後期から臨月は

マタニティ~授乳期の食生活

やろうやろうと思って引き伸ばしになってしまうのがダイエット。
先日、ドクターシーラボの美禅食をモニターさせて頂いたので、今までの振り返りと、美味しく飲む方法を考えてみました。

出産前後の体重変化

マタニティ~授乳期の食生活

お茶村の神仙桑抹茶ゴールドをモニターさせて頂きました。
青汁って健康にいいのはわかるけど、おいしいのかな?と思いながら飲んでみたら・・・
ん?おいしい….!!

青汁は今までに

マタニティ~授乳期の食生活

妊娠すると、妊娠前は大丈夫だったのに・・・というトラブルが色々出てくることがあります。

妊娠中の辛いお悩みに

妊娠後期は、お腹の赤ちゃんがかなり大きくなります。そのためママの腸や膀胱が圧迫されやすくなります。

妊娠中~産後の悩み解決, マタニティ~授乳期の食生活

先日の記事でご紹介した3アイテムのひとつ、ペッパースミスというミントタブレットを食べてみた感想を書いてみたいと思います。
まず、「人工甘味料や砂糖を使わないタブレット」
というのが珍しいです。

マタニティ~授乳期の食生活

エルバランシアさまよりルイボスプラスというサプリメントをいただいたので、飲んでみました。

ルイボスプラスとは?

ルイボスプラスは、ルイボスティーをぎゅーっと濃縮してサプリメントにしたもの。

マタニティ~授乳期の食生活

妊娠前から授乳期に積極的に摂りたい葉酸。
あゆあゆも妊娠中からサプリメントを飲んでいます。
葉酸サプリはいろいろなメーカーから出ているので、それぞれの特徴をまとめてみました。
あなたにあった飲みやすい